要提升拉姆的变身值，首先需要确保拉姆已经进化到第五阶段，即成长值达到2000，并通过完成藏宝神殿任务来解锁变身能力，只有满足这一前提才能开始积累变身值。
参与日常任务和限时活动是提升拉姆变身值的稳定途径，游戏每天提供多种日常任务，完成这些任务可以获得经验值和摩尔豆，同时附带变身值奖励，而限时举办的活动往往提供更丰厚的变身值收益，应优先参与以加速进度。
直接使用变身卡和收集特定属性的材料可以快速增加变身值，变身卡可通过游戏内活动或商城购买获得，使用后能直接提升数值，同时根据拉姆属性前往对应场景收集专属材料也能增加变身值，但每日收集次数存在上限需合理规划。
维持拉姆的饱食度、干渴度、健康度和心情值在较高水平能有效提升变身值获取效率，定期喂养食物和水分确保健康度，并通过互动如抚摸或携带参与活动来保持心情值，状态良好时变身值积累速度会加快。
与好友互动和利用超级拉姆特权可以进一步加快变身值提升，访问好友庄园或参与团队任务可能获得随机变身值奖励，超级拉姆拥有双倍变身值获取效率，培养它可缩短养成周期，同时学习并升级变身技能能优化收益。
合理规划每日活动并注意变身值的获取上限是确保高效提升的关键，每日变身值积累有上限限制，超出后不再增加，因此应优先完成高回报任务和活动，同时遵守游戏规则避免使用作弊手段以维持公平环境。
