左右腰射的核心操作在于同时按住Q/E键（左倾/右倾）与鼠标右键（瞄准键），通过身体倾斜缩小准星扩散范围并减少暴露面积。这种射击方式适用于10米内的近战场景，尤其是房区或掩体后的对抗。需注意腰射默认按键为长按右键，若修改过键位需确保瞄准视角功能未被取消。进入游戏前应在设置-控制中确认左倾（Q）、右倾（E）及瞄准视角（默认右键）的按键绑定，避免实战时操作混乱。
腰射的优势在于快速开火与机动性，但需配合掩体使用。贴墙时按住Q或E键探头，可仅暴露小部分身体完成射击，同时准星会比站立腰射更集中。移动中腰射需保持反向压枪，例如向左移动时鼠标需向右下方轻微拖动以抵消后坐力。低灵敏度设置（建议DPI 800以下）能提升压枪稳定性，镜头灵敏度与开火镜头灵敏度的平衡是关键，前者影响视野转动速度，后者决定压枪幅度。
腰射的弹道散布明显大于肩射或开镜，因此需严格控制射击距离。5米内可依赖准星中心点瞄准头部，5-10米建议瞄准身体中段以提高命中率。连续射击时需配合蹲伏或横向移动，蹲下能进一步降低后坐力，而移动可干扰敌方预瞄。注意腰射过程中避免长时间静止，否则准星扩散会加剧。训练场中可针对M416或UMP45等常用武器进行无配件腰射练习，熟悉不同枪械的弹道偏移规律。
高阶技巧包括闪身腰射与预瞄点控制。闪身腰射要求提前将准星对准敌人可能出现的位置，探头瞬间开火并迅速撤回掩体。预瞄点需根据距离调整，房区战斗时建议预瞄门框或拐角边缘的头部高度。第一人称模式（按V切换）能消除第三人称视野遮挡，更适合狭窄空间内的腰射对抗。若需调整键位，可将瞄准视角单独绑定至鼠标侧键，避免与开镜功能冲突。
实战中需根据场景灵活切换射击方式。10米外建议改用肩射或开镜，腰射仅作为应急手段。烟雾弹或投掷物干扰下，可利用腰射的快速反应能力压制敌人。最终需通过大量练习形成肌肉记忆，结合压枪、身法与预判，将腰射转化为近战优势。
