体力是推进主线副本、参与活动玩法的重要资源，其获取方式主要分为自然恢复、定时领取、体力丹补充和系统奖励四大类。游戏内体力会随时间自动恢复，每6分钟恢复1点，上限为100点，超过上限后不再增长，因此建议玩家定期消耗体力避免溢出。每日12:00、18:00和20:00可通过活动界面领取共300点体力，这是稳定且高效的补充途径。
体力丹作为快速补充体力的道具，可通过多种渠道获取。商城每日限购是最直接的来源，单价20元宝性价比较高，VIP等级提升可增加购买次数。竞技场挑战胜利后的翻牌、封地巡逻、完成每日任务也有概率掉落体力丹，其中VIP6以上玩家通过元宝巡逻能额外获得大量体力丹。体力丹可突破体力上限至500点，适合需要集中刷副本的玩家。
玩家升级时会自动回满体力，前期升级较快可充分利用这一机制。活跃度奖励、邮件福利、连续登录奖励等也会提供体力或体力丹。部分限时活动如百舸争流神武阁试炼也可能包含体力奖励，需关注游戏内公告。好友互赠功能每日最多可领取60点体力，建议添加活跃好友长期互助。
合理规划体力消耗与获取节奏能显著提升游戏效率。优先完成主线副本和名将传等高收益内容，定时领取系统补给，结合体力丹的灵活使用，可避免资源浪费。对于时间有限的玩家，建议集中利用午、晚两个时段上线操作，最大化利用自动恢复与免费领取的体力。长期玩家还可通过提升VIP等级解锁更多体力丹购买次数，进一步优化资源获取。
少年三国志2的体力管理需兼顾自然恢复、系统福利和道具补充，根据个人游戏习惯选择适合的获取策略即可稳定维持资源供给。
